רילוקיישן ומעברי חיים

על מה מדובר

מעבר למדינה אחרת הוא לא רק לוגיסטיקה.

רילוקיישן מגיע לרוב עם התרגשות וציפייה, ולצדן בדידות, תסכול מהשפה והתרבות, געגוע למשפחה ולחברים, ולעיתים גם משבר בזוגיות או בהורות. גם חזרה לארץ אחרי שנים יכולה להיות מעבר קשה לא פחות.

אני מכירה את החוויה הזו מבפנים: גדלתי בין ישראל לארה"ב, והוריי חיים עד היום על הקו שבין שתי המדינות. בטיפול יש מקום לכל הצדדים של המעבר — גם לאלה שקשה לדבר עליהם עם מי שנשאר מאחור או עם מי שבחר לעבור איתך.

50%

מהעובדים האמריקאים שנשלחו לרילוקיישן נמצאו בסיכון לחרדה או דיכאון — פי 2.5 מעמיתיהם שנשארו בארה"ב. פי שניים מהם דיווחו על תחושות חרדה ועצבנות.

Truman, Sharar & Pompe — Mental Health of Expatriate vs. US Domestic Workers

5%–44%

טווח שיעורי הדיכאון במחקרים על מהגרים מדור ראשון, לעומת כ-5% באוכלוסייה הכללית. ההבדל נובע ממידת התמיכה החברתית, מהשליטה בשפה וממשך הזמן במקום החדש.

סקירה שיטתית, PLOS ONE, 2021

×1.5

שיעור הדיכאון בקרב ישראלים בחו"ל מוערך כגבוה משמעותית מהממוצע — בעיקר בשנה הראשונה למעבר, ובמיוחד בקרב בני/בנות הזוג ה"נלווים" שוויתרו על קריירה.

ספרות מקצועית על "trailing spouses"

איך העבודה נראית

בקצב שלך, בחקירה משותפת.

הפגישות מתקיימות בקליניקה ברחובות או ב-Zoom, אחת לשבוע, שעה.